Umgeben von lieblichen Hügeln liegt das Yoga und Klang Retreat in Asolo – Stadt der hundert Horizonte und ausgezeichnet als einer der schönsten Orte Italiens. Das Retreat kombiniert Yoga und Klang und lädt dazu ein, sich tief zu entspannen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Der Tag startet mit einer Yoga- bzw. Meditationseinheit, die der Achtsamkeit und Entspannung gewidmet ist. Tagsüber können Aktivitäten wie Besuche der umliegenden Orte und Spaziergänge genossen oder Einzelunterricht gebucht werden, der dazu einlädt, mehr über die Stärkung der individuellen Balance und der eigenen Entspannung zu erfahren. Klangfrequenzen verschiedener Klangschalen und Instrumente sowie der eigenen Stimme unterstützen dabei. Jeder Tag endet mit einer besonders entspannenden Einheit, wie Klangbädern oder erholsamem Yoga.

Das Yoga Retreat widmet sich allen Yoga-Niveaus: Da die Grundlagen im Vordergrund stehen, ist keine Erfahrung auf der Yogamatte erforderlich. Alle Einheiten werden in deutscher Sprache von Mag. Stefanie Mandl, einer zertifizierten Yogalehrerin aus Österreich, gehalten. Um das Retreat noch individueller zu gestalten, können TeilnehmerInnen auch zusätzliche Einzelsitzungen bei Stefanie buchen (z. B. Svastha-Yoga-Therapie, Coaching, Energiearbeit oder Klangmeditation). 

Nicht zuletzt lässt sich die Region Venetien mit einem Frühstücksbuffet, gesunden Nachmittagssnacks und typisch italienischen Abendessen auch kulinarisch erkunden.

Die Region

Die Region Venetien kann auf sanfte und entspannte Weise erkundet werden. Das Yoga Retreat beinhaltet einen Spaziergang ins nahe gelegene Asolo, einen Besuch der beeindruckenden Kunstgalerie von Antonio Canova sowie einen Spaziergang und Zeit zur freien Gestaltung in der malerischen Stadt Bassano del Grappa.

Die Unterkunft

Die Unterkunft – ein ehemaliges venezianisches Bauernhaus aus dem 18. Jahrhundert – bietet komfortable Zimmer und die ideale Umgebung für Erholung und Entspannung. Das prachtvolle Ambiente lädt Sie ein, sich vom hektischen Alltag zu erholen. 

Die Yogalehrerin

Mag. Stefanie Mandl ist seit 2012 Yogalehrerin. Durch Svastha-Yoga, Energie- und Klangarbeit unterstützt sie Menschen dabei, ihr Potenzial auszuschöpfen. Stefanie liebt es, ganzheitliche Self-Care und Wachstum zu entdecken. In ihrer Arbeit zielt sie darauf ab, Menschen zu bekräftigen, Raum für ihr eigenes persönliches Wachstum zu schaffen. Stefanie bietet Yoga- und Meditationskurse, Workshops und Einzelsitzungen an.